Club de marche
Marche libre: Retrouvez-vous devant le CRC pour marcher en groupe dans le quartier.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multi-niveau
À venir
Lundi
9h00-10h00
Quartier Mercier-Ouest
Gratuit
Multi-niveau
À venir
Vendredi
9h00-10h00
Quartier Mercier-Ouest
Gratuit
Mise en forme
Cours pour les aînés, comprenant renforcements musculaires, étirement et l’équilibre (L’instructeur sera s’adapter à vos besoins).
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Grouille Rouille
À venir
Lundi
CRC St-Donat
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Gym Tonique
À venir
Lundi
CRC St-Donat
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Pickleball
Pickleball libre. Le pickleball est souvent présenté comme un sport de raquette nord-américain qui combine des éléments du tennis, du badminton et du tennis de table.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multi-niveau
À venir
Samedi
École
Édouard Montpetit
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Qi gong
Le Qui gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multi-niveau
À venir
Vendredi
CRC St-Donat
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Yoga matin
Exercices simples et techniques respiratoires permettant une meilleure flexibilité corporelle.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multi-niveau
À venir
Mercredi
CRC St-Donat
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Zumba gold
Zumba sans saut, chorégraphies dynamiques et adaptées. Idéal pour la remise en forme.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multi-niveau
29 avril 2021
au 20 mai 2021
Jeudi 18h00-19h00
CRC St-Donat
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Multi-niveau
29 avril 2021
au 20 mai 2021
Jeudi 18h00-19h00
CRC St-Donat
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