Club de marche

Marche libre: Retrouvez-vous devant le CRC pour marcher en groupe dans le quartier.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

À venir

Lundi
9h00-10h00

Quartier Mercier-Ouest

Gratuit

Multi-niveau

À venir

Vendredi
9h00-10h00

Quartier Mercier-Ouest

Gratuit

Mise en forme

Cours pour les aînés, comprenant renforcements musculaires, étirement et l’équilibre (L’instructeur sera s’adapter à vos besoins).

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Grouille Rouille

 

À venir

Lundi

CRC St-Donat

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Gym Tonique

 

À venir

Lundi

CRC St-Donat

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Pickleball

Pickleball libre. Le pickleball  est souvent présenté comme un sport de raquette nord-américain qui combine des éléments du tennis, du badminton et du tennis de table.

 

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

À venir

Samedi

École 

Édouard Montpetit

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Qi gong

Le Qui gong est une gymnastique traditionnelle chinoise  fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

 

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

 

À venir

Vendredi

CRC St-Donat

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Yoga matin

Exercices simples et techniques respiratoires permettant une meilleure flexibilité corporelle.

 

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

À venir

Mercredi

CRC St-Donat

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Zumba gold

Zumba sans saut, chorégraphies dynamiques et adaptées. Idéal pour la remise en forme.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

29 avril 2021
au 20 mai 2021

Jeudi 18h00-19h00

CRC St-Donat

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Multi-niveau

29 avril 2021
au 20 mai 2021

Jeudi 18h00-19h00

CRC St-Donat

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