Anglais

Apprentissage de la base de l’anglais

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Débutant

25 septembre 2021 au 11 décembre 2021

Samedi

10h30 à 12h00

CRC St-Donat

105$

Badminton

Badminton libre. Matériel non inclus, les prix sont par personnne.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

 

20 septembre 2021 au 6 décembre 2021

Lundi

18h30 à 20h30 (2h)

École Édouard-Montpetit

95$

Multi-niveau

 

20 septembre 2021 au 6 décembre 2021

Lundi

 20h30 à 22h00 (1h30)

École Édouard-Montpetit

75$

Multi-niveau

 

21 septembre 2021 au 7 décembre 2021

Mardi

18h30 à 20h30 (2h)

École Édouard-Montpetit

95$

Multi-niveau

 

21 septembre 2021 au 7 décembre 2021

Mardi

20h30 à 22h00 (1h30)

École Édouard-Montpetit

75$

Multi-niveau

 

22 septembre 2021 au 8 décembre 2021

Mercredi

18h30 à 20h30 (2h)

 

École Édouard-Montpetit

95$

Multi-niveau

 

22 septembre 2021 au 8 décembre 2021

Mercredi

20h30 à 22h00 (1h30)

École Édouard-Montpetit

75$

Multi-niveau

 

23 septembre 2021 au 9 décembre 2021

Jeudi

18h30 à 20h30 (2h)

 

École Édouard-Montpetit

95$

Multi-niveau

 

23 septembre 2021 au 9 décembre 2021

Jeudi

20h30 à 22h00 (1h30)

École Édouard-Montpetit

75$

Cardio Boxe

Paticipez à cette activité mélangeant cardio, boxe et aérobie.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

 

20 septembre 2021 au 6 décembre 2021

Lundi

19h30 à 20h30

CRC St-Donat

 100$

Danse en ligne dynamique

Venez danser en ligne et apprendre des pas dynamiques.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Débutant niveau 1

 

20 septembre 2021 au 6 décembre 2021

Lundi 

10h30 20h00

CRC St-Donat

 85$

Débutant niveau 2

23 septembre 2021 au 9 décembre 2021

Jeudi 

19h30 à 21h00

CRC St-Donat

 85$

Dessin

Apprentissage des techniques de bases de l’art du dessin.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

22 septembre 2021 au 8 décembre 2021

Mercredi

19h30 à 21h00

CRC St-Donat

 105$

Escrime

Apprentissage des techniques de combat à l’épée, au sabre et au fleuret  (matériel inclus).

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

24 septembre 2021 au 10 décembre 2021

Vendredi

 20h00 à 21h00

CRC St-Donat

 100$

Espagnol

Apprentissage de base de l’espagnol.  

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Débutant

23 septembre 2021 au 9 décembre 2021

Jeudi

18h00 à 19h30

CRC St-Donat

 105$

Intermédiaire

23 septembre 2021 au 9 décembre 2021

Jeudi

19h30 à 21h00

CRC St-Donat

 105$

Golf

Apprentissage de divers aspects du jeu.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

21 septembre 2021 au 7 décembre 2021

Mardi

19h30 à 20h30

École Louis-Dupire

 145$

Guitare

Venez apprendre les bases de cet instrument. Frais à prévoir pour la guitare.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

20 septembre 2021 au 6 décembre 2021

Lundi

19h30 à 20h30

CRC St-Donat

 85$

Hockey cosom

Pratique libre d’hockey cosom. Équipes de 10 personnes minimum. Les prix sont par personne.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

22 septembre 2021 au 8 décembre 2021

Mercredi

20h30 à 22h00

École Édouard-Montpetit

 75$

Multi-niveau

23 septembre 2021 au 9 décembre 2021

Jeudi 

20h30 à 22h00

École Édouard-Montpetit

 75$

Méditation

Apprentissage de la méditation par la respiration, la posture et le lâcher prise.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

21 septembre 2021 au 7 décembre 2021

Mardi

20h00 à 21h00

CRC St-Donat

 100$

Peinture

Création d’une oeuvre unique accompagné de notre prof d’art

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

21 septembre 2021 au 7 décembre 2021

Mardi

18h30 à 21h00

CRC St-Donat

 130$

Pilates

Séries d’exercices variée permettant d’activiter les muscles, les étirements et la posture.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

23 septembre 2021 au 9 décembre 2021

Jeudi

18h30 à 19h30

CRC St-Donat

 100$

Pickleball

Pickleball libre. Le pickleball est souvent présenté comme un sport de raquette nord-américain qui combine des éléments du bténnis, du badminton et du tennis de table (Matériel non fourni)

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

25 septembre 2021 au 11 décembre 2021

Samedi

9h00 à 10h30

CRC St-Donat

 75$

Pound

Entraînement cardio-vasculaire et musculaire où on utilise des bâtons pour taper au sol à la manière d’un joueur de batterie (matériel fourni).

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

20 septembre 2021 au 6 décembre 2021

Lundi

18h30 à 19h15

CRC St-Donat

 95$

Power Yoga

Exercices dynamiques et techniques respiratoires permettant une meilleure flexibilité corporelle

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

 

22 septembre 2021 au 8 décembre 2021

Mercredi 

19h30 à 21h00

CRC St-Donat

110$

Qi gong

Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise, fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

 

21 septembre 2021 au 7 décembre 2021

Mardi

18h30 à 20h00

CRC St-Donat

105$

Stretching et relaxation

Venez vous relaxer et apprendre comment vous étirez pour relâcher votre stress et vos tentions.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

 

21 septembre 2021 au 7 décembre 2021

Mardi

18h30 à 20h00

CRC St-Donat

110$

Tabata

Entraînement rapide et efficace regroupant des exercices en endurance musculaires et cardio vasculaire.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

 

25 septembre 2021 au 11 décembre 2021

Samedi

9h00 à 10h00

CRC St-Donat

100$

Taekwondo

Apprendre les techniques de base (poumsés) et le combat du sport d’origine coréenne. Frais supplémentaires  pour le Costume, ceinture, examen et l’affiliation (15$ ceinture blanche 19$  ceinture de couleur)

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

 

23 septembre 2021 au 9 décembre 2021

Jeudi 

18h00 à 19h00

CRC St-Donat

100$

Yoga

Exercices simples et techniques respiratoires permettant une meilleure flexibilité corporelle.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

 

22 septembre 2021 au 8 décembre 2021

Mercredi

9h30 à 11h00

CRC St-Donat

 110$

Multi-niveau

 

22 septembre 2021 au 8 décembre 2021

Mercredi

18h00 à 19h30

CRC St-Donat

 110$

Les deux cours de yoga

CRC St-Donat

 180$

Yoga prénatal

Exercices permettant d’apprivoiser toutes les transformations occasionnées par la grosses

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

 

24 septembre 2021 au 10 décembre 2021

Vendredi 

18h30 à 19h30

CRC St-Donat

 100$

Volleybal

Pratique libre.

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

 

20 septembre 2021 au6 décembre 2021

Lundi

20h30 à 22h00

École Édouard-Montpetit

 75$

Zumba

Venez-vous mettre en forme par la danse et le plaisir

Niveaux

Dates

Horaire

Endroit

Tarifs

Multi-niveau

 

21 septembre 2021 au 7 décembre 2021

Mardi

18h00 à 19h00 

CRC St-Donat

100$

Multi-niveau

 

22 septembre 2021 au 8 décembre 2021

Mercredi

19h00 à 20h00 

CRC St-Donat

100$

Les deux cours de zumba

CRC St-Donat

170$