Badminton
Terrain avec filet. Pratique libre. Il est recommandé de s’inscrire avec un.e ou des partenaires.
Matériel non inclus. Prix par personne.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
19 janvier
au 13 avril
Lundi
19h00 à 20h30
École Édouard-Montpetit
90$
Multiniveaux
21 janvier
au 8 avril
Mercredi
19h00 à 20h30
École Édouard-Montpetit
90$
Multiniveaux
22 janvier
au 9 avril
Jeudi
19h00 à 20h30
École Édouard-Montpetit
90$
Multiniveaux
22 janvier
au 9 avril
Jeudi
20h30 à 22h00
École Édouard-Montpetit
90$
Cardio et musculation
Entrainement utilisant le poids du corps et divers accessoires afin de tonifier la musculature et augmenter l’endurance cardiovasculaire.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
22 janvier
au 9 avril
Jeudi
19h00 à 20h00
CRC St-Donat
115$
Cardio tambour
Entrainement cardiovasculaire où des bâtons sont utilisés pour taper sur un gros ballon d’exercice. Matériel inclus.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
19 janvier
au 14 avril
Lundi
18h30 à 19h30
CRC St-Donat
120$
Multiniveaux
22 janvier
au 9 avril
Jeudi
18h00 à 19h00
CRC St-Donat
120$
Club de course
Course à pied en groupe dans le quartier. Session de 8 semaines.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
11 mars
au 15 avril
Mercredi
19h00 à 20h00
CRC St-Donat
Gratuit
Choeur de chant populaire
Choeur de chant de chansons populaires accompagné d’un chef de chorale.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
22 janvier
au 9 avril
Jeudi
16h00 à 17h30
CRC St-Donat
100$
Crochet
Apprentissage des techniques du crochet. Suite de la session d’automne. Matériel non inclus.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Niveau 2
19 janvier
au 13 avril
Lundi
18h30 à 20h00
CRC St-Donat
129$
Danse en ligne country
Apprentissage des pas de danse en ligne country. Suite de la session d’automne. Animé par André Trépanier en collaboration avec Fais-moi danser.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Niveau 2
21 janvier
au 8 avril
Mercredi
18h30 à 20h00
CRC St-Donat
120$
Nouveauté! Danse rythmes latins
Apprentissages des pas de danses latines: Bachata, salsa, merengue…
Débutant : Initiation aux premiers pas.
Débutant – Niveau 2: Suite de la session d’automne.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Débutant
19 janvier
au 13 avril
Lundi
18h00 à 19h00
CRC St-Donat
120$
Débutant – Niveau 2
19 janvier
au 13 avril
Lundi
19h00 à 20h00
CRC St-Donat
120$
Golf
Apprentissage de divers aspects du jeu. Session de 8 semaines.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
26 janvier
au 23 mars
Lundi
19h00 à 20h00
Louis-Dupire
175$
Multiniveaux
26 janvier
au 23 mars
Lundi
19h00 à 20h00
Louis-Dupire
175$
Hockey cosom
Pratique libre d’hockey cosom. Inscription en équipe. Équipe de 10 personnes minimum. Prix par personne.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
21 janvier
au 8 avril
Mercredi
20h45 à 22h15
École Édouard-Montpetit
90$
Multiniveaux
21 janvier
au 8 avril
Jeudi
20h45 à 22h15
École Édouard-Montpetit
90$
Peinture
Création d’une oeuvre unique accompagné de notre professeure d’art. Matériel non-inclus sauf le chevalet.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
20 janvier
au 7 avril
Mardi
18h30 à 20h30
CRC St-Donat
120$
Pilates
Séries d’exercices variés permettant d’activer les muscles et travailler la posture.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
22 janvier
au 9 avril
Jeudi
18h30 à 19h30
CRC St-Donat
120$
Multiniveaux
22 janvier
au 9 avril
Jeudi
19h30 à 20h30
CRC St-Donat
120$
Pickleball
Pratique libre. Il est recommandé de s’inscrire avec un.e ou des partenaires.
Matériel non inclus. Prix par personne.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
21 janvier
au 8 avril
Mercredi
19h30 à 20h45
École Édouard-Montpetit
85$
Multiniveaux
22 janvier
au 9 avril
Jeudi
20h00 à 21h30
École Édouard-Montpetit
90$
Step aérobique
Entrainement aérobique dynamique sur step.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
19 janvier
au 13 avril
Lundi
19h30 à 20h30
CRC St-Donat
95$
Power Yoga
Issu du hatha yoga, cette version plus dynamique propose un enchaînement de postures à un rythme soutenu.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
20 janvier
au 7 avril
Mardi
19h30 à 21h00
CRC St-Donat
130$
Yoga
Enchaînement doux de postures combiné à la respiration.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
20 janvier
au 7 avril
Mardi
18h00 à 19h30
CRC St-Donat
130$
Yoga Matin
Exercices simples et techniques respiratoires permettant une meilleure flexibilité corporelle.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
21 janvier
au 8 avril
Mercredi
9h30 à 11h00
CRC St-Donat
130$
Zumba
Entraînement énergique combinant danses latines et aérobiques.
Niveaux
Dates
Horaire
Endroit
Tarifs
Multiniveaux
20 janvier
au 7 avril
Mardi
19h00 à 20h00
CRC St-Donat
120$
