Archives

13

Août

Qi gong (Aînée)

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Le Qui gong est une gymnastique traditionnelle chinoise  fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.  

4

Sep

Conditionnement physique

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Conditionnement physique axé sur le cardio et musculation

30

Août

Peinture (À venir)

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Création d’une oeuvre unique accompagnée de notre prof d’art

26

Mar

Zumba gold

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Zumba sans saut, chorégraphies dynamiques et adaptées.

26

Mar

Tai-chi (À venir )

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Cette gymnastique énergétique assouplie les articulations et procure une détente musculaire.

26

Mar

Peinture (Aînée) (À venir)

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Expérimentation de différentes techniques de dessin afin de développer l’imagination et la créativité.

26

Mar

Club de marche

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Rassemblez-vous dans les locaux du CRC pour une marche dans les rues du quartier.