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13

Août

Qi gong

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Le qui gong est une gymnastique traditionnelle Chinoise  fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration  

30

Août

Peinture (À venir)

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Création d’une oeuvre unique accompagnée de notre prof d’art

21

Août

Stretching et relaxation

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Venez vous relaxer et apprendre comment vous étirez pour relâcher les tensions de la journée.

21

Août

Méditation

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Apprentissage de la méditation par la respiration, posture et le  lâcher prise.

28

Mar

Peinture (Jeunesse)

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Apprentissage des bases de l’art de la peinture afin de développer l’imagination et la créativité.

28

Mar

Jiu-jitsu (Il n’y a pas de Jiu-jitsu cette session)

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Techniques de combats de jambes et de bras. Frais supplémentaire à prévoir (costume, ceinture et examen).

28

Mar

Badminton

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Badminton libre. Matériel non inclus, les prix sont par personne. Aucune équipe formée par le CRC.

28

Mar

Tai-chi (À venir)

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Cette gymnastique énergétique assouplie les articulations, procure une détente musculaire tout en stimulant les fonctions vitales.

28

Mar

Peinture (Adulte)

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Expérimentation de différentes techniques afin de développer l’imagination et la créativité.

28

Mar

Golf

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Développer une technique suite à l’apprentissage de divers aspects du jeu. Frais supplémentaire à prévoir.