Qi gong (Aînée)

Le Qui gong est une gymnastique traditionnelle chinoise  fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

 

Multi-niveau Vendredi 10h00 èa 12h00 CRC St-Donat 100$

Conditionnement physique

Conditionnement physique axé sur le cardio et musculation

Grouille Rouille Lundi 9h30 à 10h30 CRC St-Donat 100$
Gym Tonique Lundi 10h30 à 11h30 CRC St-Donat 100$
Grouille Rouille et Gym Tonique Lundi 9h30 à 11h30 CRC St-Donat 165$

Peinture (À venir)

Création d’une oeuvre unique accompagnée de notre prof d’art

Expériences scientifiques

Découverte des notions scientifiques tout en s’amusant.

Multi-niveau Lundi 18h00-19h00 CRC St-Donat 70$

Bande-Dessinée (À venir)

Apprentissage du processus créatif de la bande-dessinée

Bricolage

Création des oeuvres et des projets de type « do it yourself »

Multi-niveau jeudi 18h30 à 19h00 70$

Escrime jeunesse

Apprentissage des techniques de combat à l’épée, au sabre et au fleuret. Matériel inclus.

Multi-niveau Vendredi 17h00 à 18h30 CRC St-Donat 60$

Tennis de table

Apprentissage des techniques de base. Matériel inclus.

6-14 ans Samedi 10h30 à 12h00 École Édouard-Montpetit 70$

Soccer

Pratique de soccer. Matériel inclus.

4-5 ans Jeudi 15h45 à 16h45 CRC St-Donat 55$
6-7 ans Jeudi 17h00 à 18h00 École St-Donat 55$
8-9 ans Jeudi 18h00 à 19h00 École St-Donat 55$
10-12 ans Jeudi 19h00 à 20h00 École St-Donat 55$

Peinture (Jeunesse)

Apprentissage des bases de l’art de la peinture afin de développer l’imagination et la créativité.

8-15 ans Mardi 16h30 à 18h00 CRC St-Donat 80$

Karaté

Techniques de bras, de jambes et de brises-chutes. Frais supplémentaire à prévoir (costume, ceinture et examen).

6-15 ans (Débutant) Mercredi 17h00 à 18h00 CRC St-Donat 75$
6-15 ans (Intermédiaire) Mercredi 17h00 à 18h00 CRC St-Donat 75$

Jiu-jitsu (Il n’y a pas de Jiu-jitsu cette session)

Techniques de combats de jambes et de bras. Frais supplémentaire à prévoir (costume, ceinture et examen).

6-14 ans (Débutant) Mardi 17h00 à 18h00 CRC St-Donat 75$
6-14 ans (Débutant) Jeudi 17h00 à 18h00 CRC St-Donat 75$
6-14 ans (Débutant) Mardi et Jeudi 17h00 à 18h00 CRC ST-Donat 110$
6-14 ans (Intermédiaire) Mardi 18h00 à 19h00 CRC ST-Donat 75$
6-14 ans (Intermédiaire) Jeudi 18h00 à 19h00 CRC ST-Donat 75$
6-14 ans (Intermédiaire) Mardi et Jeudi 18h00 à 19h00 CRC ST-Donat 110$

Hockey cosom

Pratique de hockey cosom. Matériel inclus.

6-8 ans Lundi 17h00 à 18h00 École St-Donat 55$
9-12 ans Lundi 18h00 à 19h00 École St-Donat 55$

Gymnastique rythmique

Apprentissage des mouvements gymnastiques avec rubans et cerceaux. Niveau Débutant.

3-5 ans Lundi 16h30 à 17h15 CRC St-Donat 55$

Gymnastique au sol

Viens t’amuser en apprenant la gymnastique au sol !!!

3-5 ans Mercredi 16h30 à 17h15 CRC St-Donat 65$
6-7 ans Mercredi 17h15 à 18h15 CRC St-Donat 65$
8-12 ans Mercredi 18h15 à 19h15 CRC St-Donat 65$

Guitare

En collaboration avec le Studio de Musique Cameron, venez apprendre les bases de la guitare. Frais à prévoir pour l’instrument.

8-12 ans (Multi-niveau) Mercredi 18h30 à 19h30 CRC St-Donat 75$

Escrime

Apprentissage des techniques de combat à l’épée, au sabre et au fleuret. Matériel inclus.

8-12 ans Vendredi 17h00 à 18h30 CRC St-Donat 60$

Initiation à la danse

Mouvements de danse, apprentissage de chorégraphie sur des musiques populaires

3 ans Samedi 9h00 à 10h00 CRC St-Donat 65$
4-5 ans Samedi 10h00 à 11h00 CRC St-Donat 65$

Danse hip-hop

Mouvements de danse et chorégraphies les plus populaires vous familiarisant avec des rythmes de musique actuelles.

6-8 ans Samedi 11h00 à 12h00 CRC St-Donat 65$
9-12 ans Samedi 12h00 à 13h00 CRC St-Donat 65$

Cheerleading

Apprentissage des bases du Cheerleading incluant des acrobaties et des chorégraphies adaptées.

6-10 ans Lundi 17h15 à 18h15 CRC St-Donat 75$
11-14 ans Lundi 18h15 à 19h15 CRC St-Donat 75$

Anglais jeunesse

Viens apprendre ou pratique les bases de l’anglais.

9-12 ans Samedi 9h00 à 10h30 CRC St-Donat 75$

Dessin

Expérimentation de différentes techniques de dessin afin de développer l’imagination et la créativité.

Multi-niveau Mercredi 18h00 à 19h30 CRC St-Donat 80$

Zumba gold

Zumba sans saut, chorégraphies dynamiques et adaptées.

Multi-niveau Mardi 12h30 à 13h30 CRC St-Donat 95$
Multi-niveau Jeudi 18h00 à 19h00 CRC St-Donat 95$
Multi-niveau Mardi et Jeudi 12h30 à 13h30 et 18h00 à 19h00 CRC St-Donat 160$

Tai-chi (À venir )

Cette gymnastique énergétique assouplie les articulations et procure une détente musculaire.

Peinture (Aînée) (À venir)

Expérimentation de différentes techniques de dessin afin de développer l’imagination et la créativité.

Multi-niveau Mardi 13h00 à 16h00 CRC St-Donat 120$

Club de marche

Rassemblez-vous dans les locaux du CRC pour une marche dans les rues du quartier.

Multi-niveau Lundi 9h00 à 11h00 CRC St-Donat Gratuit
Multi-niveau Vendredi 9h00 à 11h00 CRC St-Donat Gratuit