Qi gong (Aînée)

Le Qui gong est une gymnastique traditionnelle chinoise  fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

 

Multi-niveau Vendredi 10h00 èa 12h00 CRC St-Donat 100$

Cuisine du monde (À venir)

Venez apprendre de nouvelles recettes de pays différents , partagez le vôtre, le tout en petit groupe. Places limitées

Cardio-Boxe

Participez à cet activité mélangeant boxe et aérobie

Multi-niveau Lundi 19h30 à 20H30 CRC St-Donat 95$

Expériences scientifiques

Découverte des notions scientifiques tout en s’amusant.

Multi-niveau Lundi 18h00-19h00 CRC St-Donat 70$

Bande-Dessinée (À venir)

Apprentissage du processus créatif de la bande-dessinée

Bricolage

Création des oeuvres et des projets de type « do it yourself »

Multi-niveau jeudi 18h30 à 19h00 70$

Escrime jeunesse

Apprentissage des techniques de combat à l’épée, au sabre et au fleuret. Matériel inclus.

Multi-niveau Vendredi 17h00 à 18h30 CRC St-Donat 60$

Gymnastique rythmique

Apprentissage des mouvements gymnastiques avec rubans et cerceaux. Niveau Débutant.

3-5 ans Lundi 16h30 à 17h15 CRC St-Donat 55$

Escrime

Apprentissage des techniques de combat à l’épée, au sabre et au fleuret. Matériel inclus.

8-12 ans Vendredi 17h00 à 18h30 CRC St-Donat 60$

Escrime

Apprentissage des techniques de combat à l’épée, au sabre et au fleuret. Matériel inclus.

Multi-niveau Vendredi 20h00 à 21h30 CRC St-Donat 90$

Badminton

Badminton libre. Matériel non inclus, les prix sont par personne. Aucune équipe formée par le CRC.

Multi-niveau Lundi 18h30 à 20h30 École Édouard-Montpetit 95$ (2H)
Multi-niveau Lundi 20h30 à 22h00 École Édouard-Montpetit 75$ (1H30)
Multi-niveau Mardi 18h30 à 20h00 École Édouard-Montpetit 95$ (1H30)
Multi-niveau Mardi 20h30 à 22h30 École Édouard-Montpetit 75$ (2H)
Multi-niveau Jeudi 18h30 à 20h30 École Édouard-Montpetit 95$ (2H)
Multi-niveau Jeudi 20h30 à 22h00 École Édouard-Montpetit 75$ (1H30)

Volleyball

Pratique libre, aucune équipe de formée par le CRC.

Multi-niveau Lundi 20h30 à 22h00 École Édouard-Montpetit 70$
Multi-niveau Mercredi 20h30 à 22h00 École Édouard-Montpetit 70$
Multi-niveau Lundi et Mercredi 20h30 à 22h00 École Édouard-Montpetit 110$

Club de marche

Rassemblez-vous dans les locaux du CRC pour une marche dans les rues du quartier.

Multi-niveau Lundi 9h00 à 11h00 CRC St-Donat Gratuit
Multi-niveau Vendredi 9h00 à 11h00 CRC St-Donat Gratuit

Zumba

Venez-vous mettre en forme par la danse et le plaisir !!!

Multi-niveau Lundi 18h00 à 19h00 CRC St-Donat 95$
Multi-niveau Mercredi 19h00 à 20h00 CRC St-Donat 95$
Multi-niveau Lundi et Mercredi 18h00 à 19h00 et 19h00 à 20h00 CRC St-Donat 160$

Yoga

Exercices simples et techniques respiratoires permettant une meilleure flexibilité corporelle. (Il faut noter que si vous voulez le rabais des 2 cours il faut venir sur place)

Multi-niveau Mercredi 18h00 à 19h30 CRC St-Donat 105$